Come allenarsi all’autostima e alla fiducia? Lo spiegherà la mental coach Alessandra Mattioni nella lezione che svolgerà lunedì prossimo con inizio alle 19, nella sala del complesso parrocchiale di San Giovanni Battista, in Lecce, organizzata dall’associazione “167 Revolution”.

Una finestra su nuovi stimoli e traguardi. Una ventata di ottimismo, tant’è che l’iniziativa è intitolata “Grazie alla vita!”. Mattioni, esperta della relazione tra benessere e performance, è l’autrice di “Nutri il tuo buonumore. Vincere lo stress e favorire stati d’animo positivi con l’alimentazione”, edito da Macroedizioni nel 2008. ed è l’ideatrice del “Progetto Mental Fitness”, allenamento mentale multidisciplinare, studiato per agire sulla connessione corpo-mente, idoneo a sviluppare strategie mentali, convinzioni ed abitudini più funzionali a prestazioni d’eccellenza.

Per partecipare alla lezione occorrerà prenotarsi telefonando al numero 3896837024.